وبسایت جامع ساختمان ،سونا خشک دکوراسیون

1-- باعث شادابی و طراوت پوست شده و پوست را پاکیزه و نرم و قابل انعطاف می کند .

2- باعث احیاء و تجدید قوای جسمی و روانی بدن می شود .

3- پاکیزگی عمیقی که در اثر سونا ایجاد می شود باعث خلاص شدن بدن از شر مواد زائد می گردد ( 20 دقیقه)

6- دوش گرفتن وشستن عرق های : بعد از بیرون آمدن از سونا باید حتما دوش بگیرد تا عرق های بدنتان

شسته شود بهتر است از دوش آب سرد استفاده کنید تا کمی بدنتان خنک شود

7- پریدن در جکوزی سرد برای خنک شدن بدن : بدون شک لذت بخش ترین قسمت سونا رفتن همین هنک شدن یکباره در آب سرد است چنان بدن سر حال می آید و بقدری این کار دلپذیر است که حد ندارد (بیست  دقیقه ماندن در سونا معادل 24 ساعت کار کردن کلیه هاست ) از همین روست که به پوست بدن نام کلیه سوم را داده اند چرا که در کنار دو کلیه ای که بدن دارد پوست هم با اثر تمیز کنندگی و تصفیه کننده ای که دارد همانند کلیه ها ؛ بدن را از شر مواد زائد پاک می کند .

4- سونا رفتن باعث برطرف شدن تنش ها و استرس های بدن می شود .

5- سونا باعث تسکین احتقان سینه , سینوسها و بینی می شود .

6- سونا باعث حذف اسید لاکتیک از بدن شده و درد و ناراحتی مفاصل را تسکین می دهد .

7- سونا رفتن برای کسانی که اندکی فشار خون دارند مفید است .

8-سونا یکی از راههای موثر سم زدایی از بدن است .

9-سونا باعث دفع فلزات سمی از بدن می شود .

10- سونا رفتن اگر به همراه برس زدن بدن انجام گیرد می تواند باعث تمیز کردن بافت های مرده پوست شود .

11- مواد زائدی ر ا که در اندام های داخلی بدن وجود دارند پاک می کند .

12- باعث کشته شدن و نابودی ویروس ها و باکتریهایی می شود که در دمایی بالاتر از دمای بدن ؛ قادر به زنده ماندن نیستند .

13- با افزایش میزان سوخت و ساز بدن , سبب می شود که دوره نقاهت بعد از بیماری کوتاه تر شود و بیمار سریع تر بهبودی پیدا کند .

14- سونا باعث می شود که غده هیپوفیر ( پیتوتاری ) میزان شتاب سوخت و ساز بدن را بیشتر کند که سبب افزایش رشد بدن و تقویت نیروی جنسی می شود .

15- سونا باعث می شود که بدن از اثرات مثبت یونهای منفی بهره مند شود ..

البته یک سونای استاندارد میتواند این مزایا را داشته باشد . در بیشتر ساختمانها وقتی به صاحب کار مهندس ویا کارفرما میگوییم که نکات مهم در سونا چیست و قبل از ساخت بدنه چه لوازمی باید استفاده شود خیلی رک و جدی میگویند آقای حیدری ما میخواهیم اینجا را بفروشیم شما فقط بزن و برو . ما حاضر به خرج هزینه زیادی نیستیم .....  حال شما بگویید چه باید کرد یک سونا نیاز به سیستم تهویه  مجهز دارد . دستگاه هیتر نیاز به تنفس دارد . کف سونا میباست به راحتی و با یک باردستمال کشیدن تمیز شود . در بیرون سونا میبایست کپسول آتش خاموش کن ُ ماسک اکسیژن و کمک های اولیه مهیا باشد . سونا ُ نباید حرارت خشک تولید کند بلکه یک دستگاه بخار هم باید در کنار هیتر سونا فعال باشد ُ . حرارت خشک برای بدن و ریه ها مضر است . و هزاران نکته دیگر

شما سعی کنید در ساخت مجموعه خود نکات کلیدی و مهم هر قسمت را قبل از انجام پروژه از یک کارشناس جویا شده ودر ساخت مجموعه خود با دقت فراوان بکار گیرید .

اگر به نظر شما این مطلب زیاد جدی نیامد حتما در اینترنت کلمات زیر را سرچ کنید تا به اهمیت موضوع پی ببرید .

آتش سوزی در سونا

غرق شدن در استخر

خفگی در سونا

و...

__________________________________

تحقیقات پزشکی در سال  2011 حاکی از آن بودکه سونای بخار نیز مانند سونای خشک روشی مناسب برای دفع سموم بدن می باشد.  هوای گرم و مرطوب تولید شده در سونای بخار موجب باز شدن منافذ پوست و افزایش تعریق بدن می شود . افزایش تعریق بدن از آن جهت حائز اهمیت است که بسیاری از مواد موجود در عرق بدن همان موادی است که از طریق ادرار دفع میشود . به همین خاطر است که پوست بدن گاهی اوقات به کلیه سموم بدن تشبیه میشود. در واقع نزدیک به سی درصد از مواد زاید بدن به واسطه تعریق بدن   از بدن خارج میشود . سونای بخار نیز با کاهش تنش وارد بر عظلات ، باز کردن منافذ پوست ،تامین خوابی راحت ، زدودن سموم بدن ، کاهش اظطراب و مشکلات تنفسی مفید میباشد .

برخی از پزشکان و متخصصان نیز استفاده از سونای بخار را برای ایجاد تب مصنوعی در بدن توصیه میکنند . اگر چه تب بیش از حد ، سلامت بدن را به خطر میاندازد  و در بعضی مواقع مرگبار است .   تب متداول در محدوده دمایی 101 الی 103 درجه فارنهایت  یا 38 الی 39 درجه سانتی گراد برای درمان بسیاری از بیماری ها و تقویت  سیستم ایمنی بدن موثر است. تاثیر این افزایش دما یا تب مصنوعی دقیقا مانند همان چیزی است که در هنگام بیماری برای بدن رخ می دهد . در هنگام بیماری ،  بدن به طور طبیعی و برای از بین بردن باکتری ها و ویروس ها دما را افزایش میدهد. البته ایجاد تب مصنوعی برای بیماران باید تحت نظر پزشک انجام گیرد .

با افزایش دمای محیطی مانند سونا ، بدن تلاش میکند با افزایش سرعت تعیق دمای داخلی را در محدوده متداول نگه دارد . اما اگر این شرایط ادامه یابد و دمای محیط به  اندازه کافی بالاتر باشد، حتی افزایش تعریق بدن نیز نمیتواند مانع از افزایش دمای داخلی بدن شود . به این ترتیب با خروج عرق از بدن ، سموم نیز از منافذ پوست خارج میشوند . ضمن آن که سیستم ایمنی بدن  تحریک شده فعالیت گلبول  های سفید افزایش می یابد . همچنین تولید آنتی باد ها یا همان پادتن نیز افزایش می یابد.

دمای سونای بخار کمتر از سونای خشک است . ولی با گذشت زمان  کافی و تامین دمای کافی بخار می توان همان تاثیر سونای خشک را در سونای بخار نیز به دست آورد. به عبارت دیگر دمای کمتر سونای بخار به واسطه مقادیر بسیار زیاد بخار ( رطوبت نسبی صد در صد ) جبران میشود و در نهایت تاثیر یکسانی را به همراه خواهد داشت .

با تشکر از توجه شما این مطلب از بخش ساختمان  در سایت  www.aggahi.com  برای شما به این وبلاگ اضافه میشود. در ادامه تفاوت های سونای خشک با بخار را برای شما به سایت اضافه میکنیم . به امید موفقیت روز افزون -حیدری(سوناسازان)

--------------------------------------------------------------------------

در حال حاضر ٰ اتاق سونا از چوب های نرم ٰ صاف و هموار مانند سرو ٰ صنوبر یا سکویا ساخته میشوند . اکثر چوب های سونا از شمال اروپا ٰ امریکا و مقدار کمی هم از آسیا  تهیه میشود که هر کدام از این مناطق از لحاظ نوع درخت  ٰ بافت و ظاهربا هم دیگر تفاوتهایی دارند .

امروزه به علت تحریم ها و عوامل دیگروارد کردن چوب از کشورهای اروپایی و آمریکایی برای وارد کنندگان ایرانی بصرفه نمیباشد . و تنها چوب کاجی که وارد ایران میشود ٰ از کشور روسیه است . که البته اگر همین چوب را در دستگاههای خشک کن کذاشته و از لحاظ زیبایی چوبها ٰ تخته ها را گلچین کنیم . میتوان کیفیت را به چوبهای فنلاند و کانادا هم رساند .

مهم ترین بخش یک سونا که عملکرد رضایت بخش یک
سونا به آن بستگی داردٰ گرمکن سونا است .

به عبارت دیگر ٰ گرمکن سونا را میتوان به هسته
مرکزی سونا تشبیه کرد که در صورت نبود آن ٰ از سونا جز اتاقکی چوبی چیزی باقی
نخواهد ماند .

بنابراین گرمکن سونا همواره باید با بیشترین دقت
و از بهترین نوع انتخاب شود . در حال حاضر دو نوع اصلی  گرمکن های سونا عبارتند از :

-گرمکن های معمولی نوع سنگی

-گرمکن های مادون قرمز

بنا به عقیده بسیاری از افراد ی که خود را در
زمینه سونا آن هم به سبک سنتی آن در کشور فنلاندصاحب نظر میدانند . تنها راه برای
دستیابی به عملکرد رضایت بخش سونای خشک ٰ استفاده از گرمکن های معمولی نوع سنگی
است که اتفاقا شباهت بسیار زیادی به سوناهای سنتی فنلاند نیز دارند . البته گرمکن
های مادون قرمز برای برخی از کاربران که صرفا خواهان یک محیط خشک و گرم با دمای
متعادل تر هستند نیز مناسب است .

در سونا های سنگی حرارت هیتر بیشتر به سمت بالا
قرار دارد اما در سونا هایی با منبع حرارتی مادون قرمز بسته به نصب لوازم مربوطه
حرارت در تمام نقاط سونا یکسان میباشد .

راهنمایی در رابطه با خرید :

امروز ما هنوز از همان هیتر های قدیمی سنگی و
کوره های گازی در سونا استفاده میکنیم . برای ساخت سونا حتما قبل از رسیدن کار به
نقطه پایان از کارشناسان ما مشورت بگیرید . برای هیتر های برقی و گازی حتما هواکش
ودودکش مخصوص کوره فراموش نشود . برق هیتر به علت فشار بالایی که تحمل میکند باید
صددر صد طبق محاسبات و در داخل خرطومی نسوز انجام شود و به هیچ عنوان روی کار ٰ
زیر چوب کشیده نشود . برای خرید هیتر چه ایرانی یا خارجی ٰ المنت آن ایرانی یا ترک
نباشد . بعد از نصب هیتراز سازنده سونا بخواهید حفاظ هیتر را برای شما ساخته و نصب
کند . حتما از نصاب سونا بخواهید طریقه تست ترموستات سونا را به شما یاد بدهد .  

منابع : SONASONA

سوناسونا

مرجع تخصصی آگهی و تبلیغات

با تشکر از توجه شما

کپی از مطالب فوق بدون ذکر منابع پیگرد قانونی دارد .

 -------------------------------------------------------------------------------

گرداوری از سایت سونا

سایت سوناسازان تبلیغات - سایت ٰ پیمانکاران ٰ نیازمندیها ٰ ساختمان

وبلاگ پیمانکاران : مقاله عکس اخبار ساختمان

وبلاگ سونای خشک و سونای بخار

درباره ما – تماس با ما : سوناسازان