مختصری در باره فوائد سونا و نکاتی مهم که رعایت نکردن آن باعث اتفاقات بسیار ناگوار میشود .
سونا


1-- باعث شادابی و طراوت پوست شده و پوست را پاکیزه و نرم و قابل انعطاف می کند .
2- باعث احیاء و تجدید قوای جسمی و روانی بدن می شود .
3- پاکیزگی عمیقی که در اثر سونا ایجاد می شود باعث خلاص شدن بدن از شر مواد زائد می گردد ( 20 دقیقه)
6- دوش گرفتن وشستن عرق های : بعد از بیرون آمدن از سونا باید حتما دوش بگیرد تا عرق های بدنتان
شسته شود بهتر است از دوش آب سرد استفاده کنید تا کمی بدنتان خنک شود
7- پریدن در جکوزی سرد برای خنک شدن بدن : بدون شک لذت بخش ترین قسمت سونا رفتن همین هنک شدن یکباره در آب سرد است چنان بدن سر حال می آید و بقدری این کار دلپذیر است که حد ندارد (بیست دقیقه ماندن در سونا معادل 24 ساعت کار کردن کلیه هاست ) از همین روست که به پوست بدن نام کلیه سوم را داده اند چرا که در کنار دو کلیه ای که بدن دارد پوست هم با اثر تمیز کنندگی و تصفیه کننده ای که دارد همانند کلیه ها ؛ بدن را از شر مواد زائد پاک می کند .

4- سونا رفتن باعث برطرف شدن تنش ها و استرس های بدن می شود .
5- سونا باعث تسکین احتقان سینه , سینوسها و بینی می شود .
6- سونا باعث حذف اسید لاکتیک از بدن شده و درد و ناراحتی مفاصل را تسکین می دهد .
7- سونا رفتن برای کسانی که اندکی فشار خون دارند مفید است .
8-سونا یکی از راههای موثر سم زدایی از بدن است .
9-سونا باعث دفع فلزات سمی از بدن می شود .
10- سونا رفتن اگر به همراه برس زدن بدن انجام گیرد می تواند باعث تمیز کردن بافت های مرده پوست شود .
11- مواد زائدی ر ا که در اندام های داخلی بدن وجود دارند پاک می کند .
12- باعث کشته شدن و نابودی ویروس ها و باکتریهایی می شود که در دمایی بالاتر از دمای بدن ؛ قادر به زنده ماندن نیستند .
13- با افزایش میزان سوخت و ساز بدن , سبب می شود که دوره نقاهت بعد از بیماری کوتاه تر شود و بیمار سریع تر بهبودی پیدا کند .
14- سونا باعث می شود که غده هیپوفیر ( پیتوتاری ) میزان شتاب سوخت و ساز بدن را بیشتر کند که سبب افزایش رشد بدن و تقویت نیروی جنسی می شود .
15- سونا باعث می شود که بدن از اثرات مثبت یونهای منفی بهره مند شود ..

البته یک سونای استاندارد میتواند این مزایا را داشته باشد . در بیشتر ساختمانها وقتی به صاحب کار مهندس ویا کارفرما میگوییم که نکات مهم در سونا چیست و قبل از ساخت بدنه چه لوازمی باید استفاده شود خیلی رک و جدی میگویند ما میخواهیم اینجا را بفروشیم شما فقط بزن و برو . ما حاضر به خرج هزینه زیادی نیستیم ..... حال شما بگویید چه باید کرد یک سونا نیاز به سیستم تهویه مجهز دارد . دستگاه هیتر نیاز به تنفس دارد . کف سونا میباست به راحتی و با یک باردستمال کشیدن تمیز شود . در بیرون سونا میبایست کپسول آتش خاموش کن ُ ماسک اکسیژن و کمک های اولیه مهیا باشد . سونا ُ نباید حرارت خشک تولید کند بلکه یک دستگاه بخار هم باید در کنار هیتر سونا فعال باشد ُ . حرارت خشک برای بدن و ریه ها مضر است . و هزاران نکته دیگر

شما سعی کنید در ساخت مجموعه خود نکات کلیدی و مهم هر قسمت را قبل از انجام پروژه از یک کارشناس جویا شده ودر ساخت مجموعه خود با دقت فراوان بکار گیرید .

اگر به نظر شما این مطلب زیاد جدی نیامد حتما در اینترنت کلمات زیر را سرچ کنید تا به اهمیت موضوع پی ببرید .

آتش سوزی در سونا
غرق شدن در استخر
خفگی در سونا
و...
هیتر سونای خشک ایستاده ساخت فنلاند

حریق باشگاه ورزشی، آتش سوزی سونا
وقوع آتش سوزی در سونای یک باشگاه بدنسازی در خیابان
طالقانی شمالی کرج منجر به حریق این باشگاه ورزشی شد.
1390
مقارن ساعت 16:03 29 مهرماه جاری یک مورد حریق تجاری
به ایستگاه آتش نشانی منطقه گزارش شد که سریعا نیروهای ایستگاه 15و یک، به محل مذکور
اعزام شدند. نیروهای امدادی با حضور در محل حادثه مشاهده کردند بنا به دلایلی در اثر
ایجاد آتش در قسمت سونا و جکوزی باشگاه ورزشی (بدنسازی)، حریق به سرعت در حال پیشرفت
به دیگر قسمتها است.
در این زمینه نیروهای آتش نشانی سریعا با رعایت
موارد ایمنی نسبت به مهار آتش از چند ناحیه اقدام کردند که پس از 60 دقیقه عملیات اطفای
کامل و لکه گیری، موفق به مهار آتش شدند. در این عملیات دو ایستگاه و شش نیروی آتش
نشانی به همراه دو دستگاه خودروی سنگین در محل حادثه حضور داشتند. این باشگاه ورزشی
در خیابان طالقانی شمالی قرار داشت.
---------------------------------------------------------------
Normal
0
false
false
false
EN-US
X-NONE
AR-SA
سونای خشک مجموعه آبی هشتم طعمه حریق شد
اجتماعی
- رخداد آتش سوزی در سونای خشک مجموعه آبی هشتم خسارت مالی بر جا گذاشت.
سونای خشک مجموعه آبی هشتم طعمه حریق شد
وی بیان کرد: ضمن بروز آتش در قسمت سونای خشک این
مجموعه، انتشار بوی نامطبوع حریق در محوطه، ابر سیاهی از دود را تشکیل داده بود که
در همان لحظه اولیه راه خروج افراد را به بیرون بسته بود.
به گزارش ایسنا مدیر حوزه یک آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهدگفت:
این حادثه که در ساعت 10:30 صبح روز سه شنبه 14 شهریور ماه سال جاری به دنبال آتشسوزی
در قسمت سونای خشک مجموعه آبی هشتم واقع در محدوده قاسم آباد اتفاق افتاد؛ به سامانه
(125) اعلام شد.
مهدی رضایی اضافه کرد: در پی دریافت خبر بلافاصله
آتشنشانان ایستگاه 7 و 35 سازمان آتشنشانی به محل حادثه عزیمت کردند.
وی بیان کرد: ضمن بروز آتش در قسمت سونای خشک این
مجموعه، انتشار بوی نامطبوع حریق در محوطه، ابر سیاهی از دود را تشکیل داده بود که
در همان لحظه اولیه راه خروج افراد را به بیرون بسته بود.
مدیر حوزه یک سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری
مشهد خاطرنشان کرد: که خود شخصآ در محل حادثه حضور داشت و از نزدیک عملیات را سرپرستی
میکرد، آتشنشانان
به موقع و ظرف کمتر از 2 دقیقه به محل آتشسوزی رسیدند و با شناسایی کانون اصلی آتشسوزی و انجام عملیات به موقع
و سریع اقدامات اطفائی توانستند از گسترش آن جلوگیری کنند.
وی خاطرنشان کرد: این حادثه در زمانی اتفاق افتاد،
که مراجعه کنندهها در حال پذیرش و تعویض لباس بودند.
رضایی افزود: این آتشسوزی همراه با دود فراوان
بود که آتشنشانان با واقف شدن برحادثه به سرعت 2 تیم اطفاء حریق و 5 تیم نجات، همزمان
با ایمنسازی محل و اطمینان
از اینکه شخصی درون سونا نیست با استفاده از تجهیزات خاموش کننده شعلههای آتش را خاموش و نسبت به تخلیه شهروندان اقدام کردند.
مدیرحوزه یک آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد
اظهار کرد: با توجه به دود سنگین در محل اگر کسی در داخل این مجموعه گرفتار میشد،
احتمال مرگ وی 100 درصد بود که با سرعت عمل آتشنشانان 30 نفر از شهروندان حاضر در
محل حادثه بدون هیچ مصدومیتی از مجموعه خارج شدند.
وی همچنین در خصوص خسارات ناشی از این حادثه گفت:
خوشبختانه این حادثه خسارت جانی در بر نداشته و تنها خسارت مالی سنگین را به دنبال
داشت.
رضایی ادامه داد: سرانجام بیش از 15 آتشنشان با
استفاده از 4 خودروی آتشنشانی و بهکارگیری امکانات و تجهیزات اطفاء و امدادی با استفاده
از هواکشهای مخصوص دود ناشی از آتش را خارج و با تحویل محل به مالکین عملیات خود را
پایان دادند.
این مسوول ایمنی کانون اصلی آتشسوزی را در بخش
سونای خشک و شعلهوری چوبهای مجاور آن اعلام کرد.
تاریخ انتشار:
سه شنبه 14 شهریور 1391
گرداوری از سایت سونا
سایت سوناسازان تبلیغات - سایت ٰ پیمانکاران ٰ نیازمندیها ٰ ساختمان
وبلاگ پیمانکاران : مقاله عکس اخبار ساختمان
وبلاگ سونای خشک و سونای بخار
درباره ما – تماس با ما : سوناسازان
جمعه بیست و نهم مهر ۱۳۹۰ | ۵:۳۷ ب.ظ